玉龙雪山海拔4860_玉龙雪山海拔

1.玉龙雪山海拔多少米？会不会高反？去游玩需要注意什么？

玉龙雪山海拔为5596m。

玉龙雪山海拔为5596米，但游客仅能到达的最高海拔是4506米。玉龙雪山共由十三座雪峰组建起来，由于雪山的十三峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入江之势，故名"玉龙雪山"。

玉龙雪山冰川平衡线海拔约4800米：

玉龙雪山是亚欧大陆最南端的现代季风海洋型冰川分布区，据1994年出版的《冰川编目》显示，玉龙雪山分布有19条现代冰川，东坡15条，西坡4条，总面积11.6平方千米，白水1号冰川为其中规模最大的冰川，长2.7千米，面积1.5平方千米，平衡线海拔约4800米，冰川末端海拔约4200米。

玉龙雪山从低海拔至高海拔，土壤类型依次为红壤（2700～3200米），山地生草灰化土（3100～3300米），腐殖质碳酸盐土（3300～3800米）和高山草甸土（3800～4200米）。

玉龙雪山海拔多少米？会不会高反？去游玩需要注意什么？

玉龙雪山海拔5596米。

玉龙雪山全山的13座山峰由南向北纵向排列，主峰扇子陡最高处海拔5596米，终年积雪，雪线高度介于4800～5000米之间。发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。

玉龙雪山是亚欧大陆最南端的现代季风海洋型冰川分布区，玉龙雪山分布有19条现代冰川，总面积11.6平方千米，白水1号冰川为其中规模最大的冰川，长2.7千米，面积1.5平方千米，平衡线海拔约4800米，冰川末端海拔约4200米。

植被分布

玉龙雪山区内植物随海拔从低到高分布有暖温性河谷灌丛、山地湿性常绿阔叶林、山地落叶阔叶林、暖温性针叶林、山地硬叶栎类林、寒温性针叶林、寒温性灌丛、高山流石滩疏生草甸等植被类型。

玉龙雪山海拔5500米左右，一般在2500-3000米及以上就容易高反，高反是因人而异的，每个人的适应能力不同，高原反应不只是高海拔缺氧导致，还有气候，植被，紫外线等其他因素，建议是做好充足准备再去，避免出现意外

注意事项

1.在高原要多吃碳水化合物、易消化的食品 ? 2.多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟，多食水果、蔬菜等富含维生素的食物 3.注意避免过度疲劳，饮食起居有规律，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重 ? 4.初到高原，不宜急速行走，更不宜跑步，也不宜做体力劳动，不宜频频洗浴 5.高原缺氧，常常会感觉呼吸比较急迫、喘气厉害，睡不踏实，这种情况比较正常。晚上睡觉时，尽量选择房间通风，本来含氧量就比较少，再加上密闭的话，您睡眠时可能就会引起高原反应

物资准备

可参考下面这个表格，根据自己的需求准备就可以啦

物资准备表