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白河天气预报15天查询_白河天气预报15天查询结果
tamoadmin 2024-09-12 人已围观
简介1.柘城天气预报未来40天的天气预报2.游樱花园-记一次游玩作文350字3.蜡笔小新有沉默寡言的源先生天气预报的在第几集?4.求沈阳至长白山或者延边4天3晚自助游攻略5.我在网上看到红枣热量很高,最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不游玩路线一、北坡一日游线路主要游览景点:天池、瀑布、温泉、小天池、谷底森林、黑风口、天文峰、岳桦林带、高山苔原带、长白山博物馆。二道白河镇出发乘汽车赴长白山,沿途观赏生态
1.柘城天气预报未来40天的天气预报
2.游樱花园-记一次游玩作文350字
3.蜡笔小新有沉默寡言的源先生天气预报的在第几集?
4.求沈阳至长白山或者延边4天3晚自助游攻略
5.我在网上看到红枣热量很高,最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不
游玩路线
一、北坡一日游线路
主要游览景点:天池、瀑布、温泉、小天池、谷底森林、黑风口、天文峰、岳桦林带、高山苔原带、长白山博物馆。
二道白河镇出发乘汽车赴长白山,沿途观赏生态系完整的原始森林针阔混交林、针叶林。换乘观光车登海拔2691米高的天文峰,沿盘山公路观赏长白山生态系完整的垂直景观带岳桦林带、高山苔原带、欣赏天然的高山花园。到达观景台、黑风口,远跳瀑布,天池之水自牛郎渡凌空而下,形成落差68米的长白瀑布。感受浩瀚的长白林海,美不胜收。登上天文峰顶向下俯瞰长白山天池,观赏天池十六峰,远跳朝鲜。而后下山零距离亲密接触瀑布,浏览四季水温不变的聚龙温泉群,还可以亲身感受温泉浴的舒爽,品尝温泉鸡蛋,午后浏览小天池地下森林。下山参观长白山博物馆,然后乘车返回二道白河晚餐住宿或乘车返回。
二、北坡二日游线路
主要游览景点:天池、瀑布、温泉、小天池、谷底森林、黑风口、天文峰、岳桦林带、高山苔原带、虎林园、长白山博物馆、浮石林、美人松园林。
(一)第一天行程
二道白河镇出发乘汽车赴长白山,沿途观赏生态系完整的原始森林针阔混交林、针叶林。换乘观光车登海拔2691米高的天文峰,沿盘山公路观赏长白山生态系完整的垂直景观带岳桦林带、高山苔原带、欣赏天然的高山花园。到达观景台、黑风口,远跳瀑布,天池之水自牛郎渡凌空而下,形成落差68米的长白瀑布。感受浩瀚的长白林海,美不胜收。登上天文峰顶向下俯瞰长白山天池,观赏天池十六峰,远跳朝鲜。而后下山零距离亲密接触瀑布,浏览四季水温不变的聚龙温泉群,还可以亲身感受温泉浴的舒爽,品尝温泉鸡蛋,午后浏览小天池地下森林。下山参观长白山博物馆,然后乘车返回二道白河晚餐住宿或乘车返回。夜晚宿于景区内宾馆,品尝长白山特有的风味感受朝鲜族的活动!
(二)第二天行程
清晨可以观日出,徒步沿天池长廊登天池,零距离亲密接触瀑布、天池,游览乘槎河、牛郎渡、及补天石等景观。下山后游览小天池、地下森林、东北虎林园。而后下山参观长白山博物馆、美人松园林及峡谷浮石林,然后乘车返回二道白河晚餐住宿或乘车返回。
三、长白山南坡线路
主要游览景点:望天鹅、长白石林、鸭绿江大峡谷、长白石林、炭化木遗迹、天池。
目前通过白山地区抚松县松江河镇长松公路(长白朝鲜族自治县至松江河镇)去长白山南坡游览比较方便。
四、西坡一日游线路
主要游览景点:原始森林、天池、中朝5号界碑、环天池十六峰、双河、高山苔原、长白山大峡谷、王池、高山花园。
二道白河乘车沿环区公路至西坡,一路欣赏原始森林景观,进入西坡山门,依次游览美丽的高山花园、王池、河、高山苔原带,沿1236级登山台阶登至天池水面,零距离与长白山天池亲密接触,游览中朝五号界碑,欣赏雄伟的天池十六峰,而后下山游览玉兰瀑布、壮观的长白山锦江大峡谷、锦江瀑布和温泉,然后返回二道白河。
住宿
游览长白山,住宿可有多种选择,在游览前一天可住在长春,那里有各种档次的宾馆饭店,也可根据行程选择附近的延吉、抚松、浑江、白山等小城的旅馆落脚。
在长白山投宿也不是难事,长白山的山下山上都有旅舍,客房一般不会紧张。价格因档次的差别而有贵廉之分,较好的宾馆价格一般在220元左右(淡旺季价格相差20至80元不等);普通的招待所床位价格一般在10—40元/床左右。山下的温泉区附近有许多干净舒适的旅馆,山上的瀑布附近也设有宾馆,这里位置很好,距长白瀑布很近,所以即使价格略高,也仍有很多人,每到旅游旺季更是要提早预订。到底是住在山上还是山下,游客可以根据自己的游玩天数等具体情况来做选择。
长白山旅游贴士
1、夏季去长白山不要使用雨伞,因为在高山地区容易引雷(有过雨伞引雷身亡案例),而且山上有风,雨伞不易把握。建议使用一次性雨衣,在二道白河镇购买只需5元,景区里10元,要是冒雨买雨衣,常常卖给你20元/件。
2、携带衣物尽量带外套和长裤,尽管是暑时期,二道白河镇上穿半袖衣服也热,但进入景区还是需要外套,一来山上气温地,外套可以御寒挡风,若是大晴天也可以阻挡高山强烈的紫外线照射。
3、如果自己去租车谈价钱,最好讲好谁支付路上的停车费和过路费,以免遇到黑心的司机为车费弄的心情不爽,要是心里没底,可以找我啊,我们提供的车报价都是包含所有过路费和司机产生的费用的,不敢说是最便宜的车价,但是绝对不宰客,事先约定好价格,把客人送到地方才结帐。
4、景区封闭管理,不准游客自己开车进入景区,必须在里面乘坐环保巴士来往于各景点,所以最好轻装进入景区,带点午餐方便食品和水。
柘城天气预报未来40天的天气预报
从温度上看,北京年平均气温超过12摄氏度的有三个地带,从海淀的东部向南至丰台、大兴、房山交界处;从海淀中部经石景山东部到房山东北部;房山南部山前。1月份是京城最冷月,在1月份中最冷的地区是延庆县海坨山、门头沟区东灵山,平均气温最低达到零下17摄氏度,而最热的地区在零下4摄氏度以上,分布在海淀中部向西南到房山区张坊沿山前一带。
7月份是京城全年最热的月,北京平原地区平均最高气温在31摄氏度以上的有三处地区:昌平、海淀交界处,房山平原中部,怀柔中南部;温度最低的地方是延庆县海坨山,月平均气温为13.4摄氏度;在一天之中温度变化最大的地区有延庆川区、潮白河河谷、门头沟清水河谷等,日气温可相差16摄氏度。
从降水量上看北京,年降水最多的地点在平谷东南山的迎风坡,降水量达到1000毫米;降水最少的官厅水库,年降水量为400毫米。
北京市可分成多雨、中雨、少雨三类区域:多雨区降水在700毫米以上,包括以平谷四座楼为中心的平谷、密云东部山区,平谷南山和四座楼的迎风坡很多地区降水量达到900毫米以上;以怀柔的八道河、密云的云蒙山、石城为中心,降水多在800毫米左右;门头沟东侧、海淀西山、房山西南部、拒马河西侧。少雨区年降水量在550毫米以下,包括两个区域:西从门头沟的齐家庄一直向东北延伸至延庆、康庄、白河堡、花盆一线的西侧;怀柔区汤河两侧。
游樱花园-记一次游玩作文350字
1、柘城县天气预报2、商丘市有几个县3、中国地名有哪些生僻字4、商丘电视台今天晚上天气预报5、墨迹天气的支持城市柘城县天气预报
柘城天气实况
今天
2016年6月22日
周三晴转多云
38~27℃
无持续风向微风15m/s
降雨量:0mm日出日落
今天:05:07|19:33
明天:05:08|19:34
降水概率:54%体感温度:41℃
湿度:86%
气压:1003hPa
能见度:7km
商丘市有几个县
截止2017年,商丘市下辖2个市辖区,1个县级市,6个县。
2个市辖区:睢阳区、梁园区
1个县级市:永城市
6个县:民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县
扩展资料:
商丘,简称“商”或“宋”,河南省地级市。位于豫鲁苏皖四省辐凑之地,素有"豫东门户"之称。商丘自古一直是兵家必争之地和商贾云集中心,隋唐大运河横贯全境,陇海铁路与京九铁路的普铁高铁、连霍高速与济广高速均在此交会,是院规划建设的全国性综合交通枢纽。
商丘是国家历史文化名城,是华夏文明和中华民族的重要发祥地、中国重要古都。燧人氏、炎帝朱襄氏、颛顼、帝喾等三皇五帝以及夏朝、商朝、周朝宋国、汉晋梁国等均在此建都。商丘享有“三商之源·华商之都”、“汉兴之地”、“两宋龙潜之地”之称。
商丘自古为长寿之乡,是国家森林城市,有5处国家湿地公园。商丘位居全国18个百亿斤产粮大市,被誉为“豫东粮仓”。地下煤炭储量居全省之最。
参考资料:
中国地名有哪些生僻字
古语云:北不识盱眙,南不识__。
(或:西不识盱眙,东不识__。
说的是自古以来人们
就困扰于地名中的生僻字,
但由于地广人多地名就多,
一旦把这些生僻地名取消,
又增加了
重名的麻烦,而且也会抹杀了很多历史遗产。
作为地理爱好者,
我从小就一直遭受着地名的折磨,
小学时不认识邯郸,
觉得这地方太格路
了,难怪别人学不会他们走步。还有山东莒
jv3
县,读《上下五千年》齐桓公那一段,常读
作:齐桓
heng2
公,莒
lv3
国。中学受到《小石潭记》影响,一直把天津宝坻
di3
读作
chi2
另外对于浙江台
tai1
州也是偶然听到天气预报才知道正确发音。
这里简单罗列一下中国县级以上的难念地名,
很多是我查了又忘,
忘了又查的,
也会有一些
错误,希望大家给予指正:
安徽:砀
dang4
山,歙
she4
县,黟
yi1
县,谯
qiao2
城(南谯同
,枞
zong1
阳(多音字:
枞
cong1
树
,琅琊
ya2
(来源于滁州附近的琅琊山,不过古代山东东南的琅琊山更有名,
还有一个琅琊郡,容易和这个混淆
福建:柘
zhe4
荣(河南柘城同
甘肃:宕
dang4
昌,舟曲
qv1
(多音字,还有很多藏语地名带这个字
广东:番
pan1
禺(其实广东还有一些生僻字地名如:深圳,东莞,都已经为人熟知
海南:儋
dan1
州
河北:藁
gao3
城,井陉
xing2
,蠡
li3
县,蔚
yu4
县,任
ren2
丘(多音字,任县同,不同于
山东济宁任
ren4
城区
黑龙江:阿
a1
城(不同于山东东阿
e1
,讷
ne4
河
河南:_
chan2
河,郏
jia2
县,武陟
zhi4
,浚
xun4
县(多音字,
jun4
,召
shao4
陵(不同
于南召
zhao4
,泌
bi4
阳(多音字
,济
ji3
源(古时与山东济南一水相连
湖北:
_
qiao2
口,
黄陂
pi2
郧
yun2
县
(郧西同
蕲
qi2
春,
_
xiao1
亭,
曾
zeng1
都
(多
音字
湖南:醴
li3
陵,郴
chen1
州(初中学
“
郴江幸自绕郴山
”
时才会读
,酃
ling2
县(
94
年改为
炎陵县
江苏:
盱
xv1
眙
yi2
六
lu4
合
(安徽六安同
邗
han2
江
(出自邗沟,
隋代大运河的一段
江西:鄱
po
阳(鄱阳波阳改来改去,不过这个对于多数人应该不成问题
,铅
yan2
山
吉林:绿
lu4
园,珲
hun2
春(因为是长春人,这两个都没问题,但见过其他人读错
辽宁:岫
xiu4
岩,鲅
ba4
鱼圈
陕西:__(
56
年改周至
,_县(
64
年改户县
,柞
zha4
水,华
hua4
县(其他地名一般
为
hua2
,如:华宁,华坪
山东:芝罘
fu2
,临朐
qv2
,汶
wen4
上
(四川汶川同
,郯
tan2
城,茌
chi2
平,鄄
juan4
城,
郓
yun4
城(读过水浒的人都知道
,单
shan4
县(多音字
,牟
mu4
平
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晴转多云18~28℃
无持续风向微风
空气良
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多云转阴16~26℃
东北风3-4级
空气良
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多云转阴15~21℃
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多云转阴15~24℃
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天津天津宝坻武清宁河静海蓟县*东丽*西青*北辰汉沽*津南塘沽*大港
上海上海嘉定浦东金山松江青浦南汇奉贤崇明*宝山*徐家汇*闵行
重庆重庆黔江北碚巴南长寿合川永川江津南川綦江潼南铜梁大足荣昌璧山垫江武隆丰都城口梁平开县巫溪巫山奉节云阳忠县石柱秀山酉阳彭水*万盛*渝北*涪陵*沙坪坝*万州天城*万州龙宝
其他省份及城市
辽宁:
沈阳沈阳苏家屯新民辽中法库康平*新城子
大连大连旅顺金州瓦房店普兰店庄河长海*皮口
鞍山鞍山海城台安岫岩
抚顺抚顺清原*章党
本溪本溪本溪县桓仁*草河口
丹东丹东东港凤城宽甸*东沟
锦州锦州凌海北镇黑山义县*北宁
营口营口盖州大石桥
阜新阜新彰武
辽阳辽阳灯塔辽阳县
盘锦盘锦大洼盘山
铁岭铁岭开原西丰昌图
朝阳朝阳北票凌源建平喀左*羊山*建平县
葫芦岛葫芦岛兴城绥中建昌
吉林:
长春长春双阳九台榆树德惠农安
吉林吉林舒兰桦甸蛟河磐石永吉*烟筒山
四平四平公主岭双辽梨树伊通*孤家子
辽源辽源东丰
通化通化梅河口集安辉南通化县柳河
白山白山靖宇长白*东岗临江
白城白城洮南大安镇赉通榆
松原松原扶余长岭乾安前郭
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黑龙江:
哈尔滨哈尔滨呼兰双城尚志五常阿城依兰方正宾县巴彦木兰通河延寿
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鸡西鸡西虎林密山鸡东
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佳木斯佳木斯同江富锦桦南桦川汤原抚远
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黑河黑河北安五大连池嫩江逊克孙吴
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河南:
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湖北:
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湖南:
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株洲株洲醴陵攸县茶陵炎陵
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娄底娄底冷水江涟源双峰新化*冷水滩
吉首吉首泸溪凤凰花垣保靖古丈永顺龙山
广西:
南宁南宁邕宁武鸣隆安马山上林宾阳横县*南宁城区
柳州柳州柳江柳城鹿寨融安融水三江
桂林桂林阳朔临桂灵川平乐兴安灌阳荔浦永福龙胜恭城*全州
梧州梧州岑溪苍梧藤县蒙山
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玉林玉林北流容县陆川博白兴业
百色百色凌云平果西林乐业德保田林田阳靖西田东那坡隆林
河池河池宜州天峨凤山南丹东兰都安罗城巴马环江
钦州钦州灵山浦北
崇左崇左宁明扶绥龙州大新天等*凭祥
广东:
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深圳深圳
珠海珠海斗门*黄茅洲
汕头汕头潮阳澄海南澳
韶关韶关曲江乐昌南雄始兴仁化翁源新丰乳源
佛山佛山顺德三水*南海
江门江门新会台山开平鹤山恩平上川岛
茂名茂名高州化州信宜电白
湛江湛江廉江雷州吴川遂溪徐闻
肇庆肇庆高要四会广宁怀集封开德庆
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梅州梅州兴宁梅江区梅县区大埔丰顺五华平远蕉岭
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河源河源紫金龙川连平和平
阳江阳江阳春
清远清远英德连州佛冈阳山连山连南
东莞东莞
中山中山
潮州潮州饶平
揭阳揭阳普宁揭西惠来
云浮云浮罗定新兴郁南
海南:
海口海口
琼山琼山
三亚三亚
文昌文昌
琼海琼海
万宁万宁
东方东方
五指山五指山
儋州儋州
临高临高
澄迈澄迈
定安定安
屯昌屯昌
昌江昌江
白沙白沙
琼中琼中
陵水陵水
保亭保亭
乐东乐东
西沙*西沙
南沙岛南沙岛
江苏:
南京南京浦口江宁溧水高淳*江浦
无锡无锡江阴宜兴
徐州徐州新沂邳州丰县沛县睢宁
常州常州金坛溧阳
苏州苏州常熟张家港昆山吴江太仓*吴县东山*吴县
南通南通启东如皋通州海门海安如东吕泗
连云港连云港赣榆东海灌云灌南*燕尾港*西连岛
淮安淮安楚州淮阴涟水洪泽盱眙金湖*淮阴县
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扬州扬州仪征高邮江都宝应
镇江镇江丹徒丹阳扬中句容
泰州泰州兴化靖江泰兴姜堰
宿迁宿迁沭阳泗阳泗洪
浙江:
杭州杭州萧山余杭建德富阳临安桐庐淳安
台州台州椒江黄岩路桥临海温岭玉环天台仙居*三门*大陈*洪家
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湖州湖州德清安吉长兴
绍兴绍兴诸暨上虞嵊州新昌
金华金华兰溪义乌东阳永康武义浦江磐安
衢州衢州江山常山开化龙游
舟山舟山定海普陀岱山嵊泗
丽水丽水龙泉青田缙云遂昌松阳云和庆元*景宁
江西:
南昌南昌南昌县新建安义进贤*莲塘
景德镇乐平景德镇
萍乡萍乡莲花
九江九江武宁修水永修德安星子都昌湖口彭泽庐山*瑞昌
新余新余分宜
鹰潭鹰潭贵溪余江
赣州赣州瑞金南康信丰大余上犹崇义安远龙南定南全南宁都于都兴国会昌寻乌石城
吉安吉安吉水峡江新干永丰遂川泰和万安安福永新*宁冈*井冈山*吉安县
宜春宜春丰城樟树高安奉新万载上高宜丰靖安铜鼓
抚州南城黎川南丰崇仁乐安宜黄金溪资溪东乡广昌*抚州
上饶上饶德兴上饶县广丰玉山铅山横峰弋阳余干波阳万年婺源*鄱阳
山东:
济南济南长清章丘平阴济阳商河
青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山
淄博淄博周村博山淄川桓台高青沂源*临淄
枣庄枣庄薛城峄城台儿庄滕州
东营东营利津垦利广饶*河口
烟台烟台福山牟平龙口莱阳莱州蓬莱招远栖霞海阳长岛
潍坊潍坊青州诸城寿光安丘高密昌邑昌乐临朐
威海威海文登乳山荣成*石岛成山头
济宁济宁曲阜兖州邹城鱼台金乡嘉祥微山汶上泗水梁山
泰安泰安新泰肥城宁阳东平泰山
日照日照五莲莒县
莱芜莱芜
临沂临沂沂南郯城沂水苍山费县平邑莒南蒙阴临沭
德州德州乐陵禹城陵县宁津庆云临邑齐河平原夏津武城
聊城聊城临清阳谷莘县茌平东阿冠县高唐*朝城
滨州滨州惠民阳信无棣沾化博兴邹平
菏泽菏泽曹县单县成武巨野郓城鄄城定陶东明
安徽:
合肥合肥长丰肥西肥东
芜湖芜湖芜湖县南陵繁昌
蚌埠蚌埠怀远固镇五河
淮南淮南凤台
马鞍山马鞍山当涂
淮北淮北濉溪
铜陵铜陵
安庆安庆桐城宿松枞阳太湖怀宁岳西望江潜山
黄山黄山市*黄山区*黄山(景区屯溪休宁歙县祁门黟县
滁州滁州天长明光全椒来安定远凤阳
阜阳阜阳界首临泉颍上阜南太和
宿州宿州萧县泗县砀山灵璧
巢湖巢湖*和县*含山*庐江*无为
六安六安寿县霍山霍邱舒城金寨
亳州亳州利辛涡阳蒙城
池州池州东至石台青阳*九华山
宣城宣城宁国广德郎溪泾县旌德绩溪
福建:
福州福州福清长乐闽侯连江罗源闽清永泰平潭*福州郊区
厦门厦门同安
莆田莆田仙游*秀屿港
泉州泉州晋江南安安溪永春德化*崇武九仙山
漳州漳州龙海云霄漳浦诏安长泰东山南靖平和华安
南平南平邵武武夷山建瓯建阳顺昌浦城光泽松溪政和
龙岩龙岩漳平武平长汀永定连城上杭
三明三明永安明溪清流宁化大田尤溪沙县将乐泰宁建宁
宁德宁德福安福鼎霞浦古田屏南寿宁周宁柘荣
河北:
石家庄石家庄藁城辛集晋州平山井陉栾城正定行唐灵寿高邑赵县赞皇深泽无极元氏
唐山唐山丰润丰南遵化迁安迁西滦南玉田唐海乐亭滦县
秦皇岛秦皇岛昌黎卢龙抚宁青龙*北戴河
邯郸邯郸永年曲周馆陶魏县成安大名涉县鸡泽邱县广平肥乡临漳磁县*武安*峰峰
邢台邢台南宫沙河柏乡任县清河宁晋威县隆尧临城广宗临西内邱平乡巨鹿新河南和
保定保定涿州定州安国高碑店满城阜平徐水唐县高阳容城涞源望都安新易县曲阳蠡县雄县*顺平
张家口张家口宣化康保张北阳原赤城沽源怀安怀来崇礼尚义蔚县涿鹿万全
承德承德承德县兴隆隆化平泉滦平丰宁围场宽城
沧州沧州泊头任丘黄骅河间青县献县东光海兴盐山肃宁南皮吴桥孟村*曹妃甸
廊坊廊坊霸州三河固安永清香河大城文安大厂
衡水衡水冀州深州饶阳枣强故城阜城安平武邑景县武强
山西:
太原太原太原古交区阳曲清徐娄烦*太原南郊*太原北郊
大同大同大同县天镇灵邱阳高左云广灵浑源
阳泉阳泉平定盂县
长治长治襄垣屯留平顺黎城壶关长子武乡沁县沁源*潞城
晋城晋城高平沁水陵川阳城
朔州朔州山阴应县右玉怀仁*平鲁
晋中晋中榆次介休榆社左权和顺昔阳寿阳太谷祁县平遥灵石
运城运城永济河津芮城临猗万荣新绛稷山闻喜夏县绛县平陆垣曲
忻州忻州原平定襄五台山代县繁峙宁武静乐神池五寨岢岚河曲保德偏关*五台县豆村
临汾临汾侯马霍州曲沃翼城襄汾洪洞古县安泽浮山吉县乡宁蒲县大宁永和隰县汾西
吕梁吕梁离石孝义汾阳文水中阳兴县临县方山柳林岚县交城石楼
内蒙古:
呼和浩特呼和浩特托克托武川和林格尔清水河土默特左旗*呼和浩特市郊区
包头包头固阳达尔罕茂明安联合旗土默特右旗*白云鄂博满都拉
乌海乌海
赤峰赤峰宁城林西喀喇沁旗巴林右旗敖汉旗阿鲁科尔沁旗翁牛特旗克什克腾旗巴林左旗*浩尔吐*宝过图*岗子*八里罕
通辽通辽开鲁科尔沁左翼中旗科尔沁左翼后旗库伦旗奈曼旗扎鲁特旗*青龙山*巴雅尔吐胡硕*高力板*舍伯吐
鄂尔多斯鄂尔多斯东胜准格尔旗乌审旗伊金霍洛旗鄂托克旗鄂托克前旗杭锦旗达拉特旗河南*乌审召*伊克乌素
呼伦贝尔呼伦贝尔海拉尔满洲里牙克石扎兰屯根河额尔古纳陈巴尔虎旗阿荣旗新巴尔虎左旗新巴尔虎右旗鄂伦春旗莫力达瓦旗鄂温克旗小二沟图里河
巴彦淖尔巴彦淖尔五原磴口杭锦后旗乌拉特中旗乌拉特前旗乌拉特后旗*海力素那仁宝力格*大佘太
乌兰察布乌兰察布丰镇兴和卓资商都凉城化德四子王旗察哈尔右翼前旗察哈尔右翼中旗察哈尔右翼后旗
锡林郭勒盟锡林浩特二连浩特多伦阿巴嘎旗西乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗苏尼特左旗苏尼特右旗太仆寺旗正镶白旗正兰旗镶黄旗朱日和博克图*乌拉盖
兴安盟乌兰浩特阿尔山突泉扎赉特旗科尔沁右翼中旗*霍林郭勒*索伦*胡尔勒
阿拉善盟阿拉善左旗阿拉善右旗额济纳旗拐子湖吉兰太*孪井滩*头道湖*中泉子*巴彦诺尔贡*雅布赖*乌斯太*锡林高勒
陕西:
西安西安临潼长安高陵蓝田户县周至*杨凌
铜川铜川耀县宜君
宝鸡宝鸡陈仓凤翔岐山扶风眉县陇县千阳麟游凤县太白*宝鸡县
咸阳咸阳兴平三原泾阳乾县礼泉永寿彬县长武旬邑淳化武功*杨凌
渭南渭南华阴韩城华县潼关大荔蒲城澄城白水合阳富平华山
延安延安延长延川子长安塞志丹吴起甘泉富县洛川宜川黄龙黄陵
汉中汉中南郑城固洋县西乡勉县宁强略阳镇巴留坝佛坪
榆林榆林神木府谷横山靖边定边绥德米脂佳县吴堡清涧子洲
安康安康汉阴石泉宁陕岚皋平利镇坪旬阳白河
商洛商洛洛南丹凤商南山阳镇安柞水
宁夏:
银川银川灵武永宁贺兰
石嘴山石嘴山大武口惠农平罗*陶乐石炭井
吴忠吴忠青铜峡同心盐池*韦州*麻黄山
固原固原西吉彭阳泾源隆德*六盘山
中卫中卫海原中宁*兴仁堡
甘肃:
兰州兰州永登榆中皋兰
金昌金昌永昌
白银白银靖远景泰会宁华家岭
天水天水武山甘谷清水秦安张家川*麦积*北道区
嘉峪关嘉峪关
武威武威民勤古浪天祝乌鞘岭
张掖张掖民乐山丹临泽高台肃南
平凉平凉灵台静宁崇信华亭泾川庄浪*崆峒
酒泉酒泉玉门敦煌金塔肃北*瓜州*鼎新马鬃山
庆阳庆阳西峰庆城镇原合水华池环县宁县正宁
定西定西安定通渭临洮漳县岷县渭源陇西
武都武都成县宕昌康县文县西和礼县两当徽县
临夏临夏康乐永靖广河和政东乡
合作合作临潭卓尼舟曲迭部玛曲碌曲夏河
青海:
西宁西宁湟源湟中大通
海东*海东平安乐都民和互助化隆循化冷湖
海北*海北海晏祁连刚察门源*托勒
黄南*黄南尖扎泽库河南
海南*海南共和同德贵德兴海贵南*海南
果洛*果洛玛沁班玛甘德达日久治玛多*清水河
玉树玉树杂多治多囊谦曲麻莱托托河
海西*海西格尔木德令哈乌兰都兰天峻*野牛沟*五道梁*小灶火*诺木洪茫崖大柴旦*茶卡
新疆:
乌鲁木齐乌鲁木齐*小渠子巴仑台*白杨沟*十三间房气象站*天山大西沟*乌鲁木齐牧试站*天池*蔡家湖*达坂城
克拉玛依克拉玛依
石河子*石河子*莫索湾*乌兰乌苏*炮台
阿拉尔阿拉尔
博乐*博乐精河*阿拉山口*温泉
吐鲁番吐鲁番鄯善托克逊*红柳河*吐鲁番东坎
哈密哈密伊吾巴里坤*淖毛湖
阿克苏阿克苏温宿沙雅拜城阿瓦提库车柯坪新和乌什
和田和田墨玉皮山洛浦策勒于田民丰
喀什喀什巴楚泽普伽师叶城岳普湖麦盖提英吉沙莎车塔什库尔干
阿图什阿图什阿克陶阿合奇乌恰*吐尔尕特
库尔勒库尔勒轮台尉犁若羌且末焉耆和静和硕博湖*塔中*库米什巴音布鲁克铁干里克
昌吉昌吉阜康米泉呼图壁玛纳斯奇台吉木萨尔木垒北塔山
伊宁伊宁霍城巩留新源昭苏特克斯尼勒克察布查尔*伊宁县*霍尔果斯
塔城塔城乌苏额敏沙湾托里裕民和布克赛尔*和丰
阿勒泰阿勒泰布尔津富蕴福海哈巴河青河吉木乃
四川:<
蜡笔小新有沉默寡言的源先生天气预报的在第几集?
在日常学习、工作或生活中,大家对作文都不陌生吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是我帮大家整理的游樱花园-记一次游玩作文350字,仅供参考,大家一起来看看吧。
游樱花园-记一次游玩作文350字1小时候,我最喜欢读童话书,我印象最深的一篇童话就是《海的女儿》,故事的最后,忧伤的小美人鱼化成泡沫消失在一望无际的大海中。读了故事后,我便对大海有了深深地向往。
虽然我很喜欢离海近的地方,但是我所居住济南市并不靠海。为了满足我的愿望,妈妈给我报了青岛五日游。第一天我们旅行团就来到了大海边,正直仲夏,火热的太阳炙烤着大地,来到海滩边发现沙子都是热的。我和同伴相伴来到浅海区,我们脱下鞋袜坐在沙滩上,用脚一下一下地触碰着海水,同伴比较大胆,直接站起身往前走了几步,海水没过了同伴的膝盖。我用手指沾了海水,伸出舌头一舔,“呸,呸,呸。”我急忙吐出来,海水果然好咸。
沙滩上陆续聚集过其他人,形形,有本地人,有慕名来看海的,有专门来游泳的,还有其他旅行团的人。人们的打扮也五花八门,有穿平常衣服的,有穿运动服的,还有穿着泳衣,套着救生圈的,还有带着小黄帽的,穿着黄坎肩的。
大家脸上都洋溢着幸福的笑容。我闭上眼睛聆听海浪的声音,想象自己是一只海龟,自由自在地遨游,身下有海草,身边有五彩斑斓的小鱼环绕,每天悠哉悠哉的在海底散步,无忧无虑。
回济南的汽车上,我还在想:不知道下次与大海相见是什么时候呢?
游樱花园-记一次游玩作文350字2星期天,我和妈妈一起去蚁峰钓鱼。
到了目的地,我和妈妈开始钓鱼。可是因为鱼竿数量有限,所有我只能看妈妈钓鱼。看了一会,我就开始不耐烦了,因为钓上来的都是些小鱼,于是我就在河边乱转。忽然,我看到一个叔叔的背包里都是栗子,就问他:“叔叔,你这些栗子都是在哪里弄的呀?”“噢,这是我从那边山上摘来的。”他说。我兴奋的跑到妈妈身边,说:“妈妈,快别钓了,咱们摘栗子去。”妈妈满脸疑惑的问:“上哪去摘栗子去呀?”“那个叔叔知道,你问他去。”只见那个叔叔跟妈妈说了一大堆话,妈妈才明白过来,拉着我上了车,到了一座山上,哇,这里的栗子好多啊!光是地上掉下来的就有一大堆。我和妈妈开始捡那些掉下来的栗子,开始我们渐渐的累了,所以我们决定先去吃点饭在来摘。
我们来到了山脚,嗬,饭馆真多!看来看去,我们去了70后大食堂吃饭。我们点了一盆鸡,趁着厨师在做饭,去了后面的草丛,结果发现里面有很多这里的母鸡下的鸡蛋,于是,我们拿了个袋子,把这些鸡蛋都捡走了。饭做好了,我们开始吃,发现鸡肉丝滑、柔软,真好吃!吃完后,我们又去摘栗子,但是天渐渐黑了,所以只好罢手。
回到家后,我打了个哈欠,心里想着:今天玩得真开心!明天又会到哪里呢?我就这样不知不觉的睡着了。
游樱花园-记一次游玩作文350字3在星期六,我们去了美丽的樱花园。
樱花园的景点不多,首先我们去看了樱花。那儿的樱花很多而且非常好看。从远处看,就像是一片粉红色的花海。你看,蜜蜂真是勤劳呀!现在还在蜜呢。
你听,一大群蜜蜂在花海里面畅游,嗡嗡嗡,嗡嗡嗡,像是在开演唱会,一些蜜蜂上台表演,一些蜜蜂在舞台下称赞、欢呼。那儿不仅有许多的樱花,还有一些大岩石。岩石连着地面,我和家人们站上去拍了几张照片。我摆了一个孙悟空的动作,引得大家哄堂大笑。
看完了樱花,我们就去爬山了。从下往上看,哇!好高哇!在最顶点有一个观景台。开始走的时候,我的体力还很旺盛,走呀走呀,我开始没有力气了,而爸爸妈妈还可以继续,唉,是我小瞧他们了。因为爸爸妈妈想好好欣赏美景,所以决定我和哥哥先上去,他们随后再来,我们在上面集合。我看马上就到了,所以拼尽全力去到观景台。
到了观景台,我看见好多人在玩耍。有些人在拍照,有的人在烧烤,有的人在看风景,还有的人,和我一样才刚上来。现在从上往下看,看见了好多樱花种成了爱心的形状。
我们看完了风景,就下山回家了。樱花园的风景真美!
游樱花园-记一次游玩作文350字4我和爸爸、妈妈、弟弟一起去有着古老文化的南京游玩。
我们去了南京文化的代表——夫子庙。早上,我们和游客在路边等待看状元来。随着一阵锣鼓声,状元就出现在我们的眼前。但是,我却大吃一惊。状元怎么是女的?而且,她还带着一朵大红花,难到她要结婚了?
于是,我问妈妈:“妈,那状元怎么是女的?再说,她带着一朵大红花去干么?”“状元干么都是男的?她为什么不能带大红花代表她是状元?”妈妈反问道。这时,我说:“我不想跟你说这说那。”“谁说这说那了?”妈妈问。“你,你。哎,真是无话可说。”我说道。
晚上,我和家人坐船去南京的母亲河玩。我们分别看见了十座桥。小虹桥、务本桥、小东门桥、大东门桥、新桥、如意桥、龙头关桥、萃园桥、公园桥、北水关桥。玩着玩着,就玩到了深夜。我们走在路上,四周静悄悄地。古老的南京又沉沉的睡着了。天上的星星还在熠熠闪烁,多么宁静,美好的夜晚啊!
我心想:我真的好想再玩一会儿呀!我再想想:那天,妈妈叫我来的时候。我还很不情愿,找各种理由……我想着,想着,也进入了甜甜的梦乡。
游樱花园-记一次游玩作文350字5转眼间,元旦期快结束了,准备迎接喜庆的春节和让我惴惴不安的期末考试,妈妈说,带我和红石山公园玩,我纳闷了:肯定不好玩,绝对是一些花花草草,大不了去拍几张照。虽然脑子里是这样想的,但是嘴上却同意了。
我们吃过早茶便向红石山公园进发。到达了目的地,眼前的一切让我大吃一惊,我眼前出现了一座座高耸入云的山峰。一望无际的群山,连绵起伏,在缥缈的云烟中忽远忽近,若即若离,而且每座山都是淡红色,不愧叫红石山呀!
经过一座石桥时,我停住了脚步,仔细一看,发现石桥上刻着栩栩如生的小动物。石桥下有一条清澈的小溪,小溪两旁的小花和小草给小溪编织了一个美丽的花环。溪水在乱石中蹦蹦跳跳,翻出了洁白的小花,弹出了动人的曲调。
过了石桥,我发现红石山有点陡,我一格接一格慢慢爬上去,突然,我发现自己爬得太高了,妈妈还不停地给我拍照,我急了,这么高,我也不敢动,动了也怕摔下来,我左右为难,眼泪都流出来了,妈妈看到鼓励我:“没关系,你能上去,就可以下来。”没办法,我只得选择下来,我小心翼翼地爬下来,终于成功地下来了,此时,干眼泪,破涕为笑。
夜幕降临,月亮慢慢地被橘红色的“暗纱”遮住,像被人咬了一口银饼,然后变成小舟,变成镰刀,细如眉毛。
游樱花园-记一次游玩作文350字6看到这个题目,我突然想起了宋朝吴惟信写的诗句:梨花风起正清明,游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去,万株杨柳属流莺。
现在正是春意正浓,百花盛开,鸟语花香的季节,大多数游人都出去踏青了,寻找春天的踪迹。
爱美之心,人皆有之。人们为了追求美,排成一条队。看,月亮湾公园三五成群的游人在那悠闲自在地边散步边拍照,有的带着老人坐在亭子下唠家常,脸上挂着幸福的微笑。
“快来啊!莹莹,看这里的花开得多漂亮啊!不知叫什么名字?”正在欣赏迎春花的莹莹被他的好朋友叫了过去,“哇!真的好漂亮!我们在这里拍个照吧?”说着,拿出手机,咔擦一声把这里的美景拍下来了。他们看着自己的得意之作,有种满足感。
那边柳树下的一对青年男女靠在一棵大柳树上,说着悄悄话呢。那个男的伸手折下一根细长的柳条编成一个圆,然后又折下一根拧在那个圆上,戴在女孩的头上,左看右看,感觉缺少了一点什么,他的眼神离开了那个柳环,往地上搜索着,突然,他眼前一亮,好像发现了新大陆:“花!太阳花!好美的太阳花!”他蹲下来,轻轻摘下一朵别在女孩的头上,然后心满意足地笑了。“我找到春了,我们把春拍下来吧!”男的欣赏着春给他们带来的美,拿出手机拍下春的踪迹!
再往公园的远处看,一群中年人在绿色的地毯上练太极,他们享受着春天给他们带来的美景!
游樱花园-记一次游玩作文350字7朋友,你去过冰沟河风景区吗?前几天,我们家的羊群要到夏季草场去放牧了,我随爸爸赶着羊群来到了冰沟河草场,有幸观赏了这里的山水美景。
这里的山虽然没有“五岳之首”的泰山那样峻奇雄伟,也没有满山红叶似的香山那样绚丽多彩,但是,那连绵不断的山仿佛形成了一道道天然屏障。从小路环绕上山,举目远望,那墨绿的树,湛蓝的天,洁白的云彩和云雾缭绕的青山,仿佛是一幅美丽的水粉画,让人感到起伏的大山那强大的生命力。
这里的水虽然没有西湖的静,也没有漓江的清,但这里的水也有它的特点。一条小河从林中流过,若隐若现,时而激流驰骋,汩汩潺潺,时而崖壁静静流淌,羞羞涩涩;时而又急忙冲出一个个漩涡飞转几圈,然后欢腾着奔向远方。
这里还建成了一个森林公园,吸引着不少外地游客来避暑,游玩。几幢颇具民族特色的房屋和帐篷错落有致地坐落在青青的草地上和潺潺流过的小河畔,点缀着冰沟河的山水,人工建筑和天然美景成一幅优美的画卷。
面对这高山、小河,青青的草原美景,我感到了从未有过的清爽,陶醉在这山水美景之中,久久不愿回来。归来后,仍时时回味那令我魂索梦绕的冰沟河草原。
游樱花园-记一次游玩作文350字8呵呵!听说下周四,我们要去横店春游啦。
虽然,还没有到,但我已经忍不住心中的喜悦了,不禁再说一遍:好兴奋哦!
盼星星盼月亮,终于盼到春游的这一天,梦幻谷——我向往的地方,今天,我终于可以一睹你的风了!
一进门,就看到参天大树,说明这里一定不平凡。那里的名字更不凡,什么“雪山月亮”、什么“冰雪童话”,什么“吉祥转马”都蕴含着这里对人们的祝福和仙境的特点。当然,每个人都有最喜欢的,我最喜欢的就是观缆车了。
老师一声令下,我们便冲入了乐园,奔向了观览车。我不禁感叹,好多人呀!我们排了很长时间的队伍,终于快到了。近了,更近了。我们一队人迫不及待地冲了过去,哈哈,飞起来了,底下的风景被我尽收眼底,好开心!我坐在一个颇似老鹰的车里,它慢慢移动,雄鹰展翅啦,这可是我童年时的梦想,终于实现了。过了大约2分钟左右,我们再次回到原来上车的地方,那段快乐的时光,我永远不会忘记……
真期待下次,也许再也不会和同学一起来了吧!
游樱花园-记一次游玩作文350字9“耶!”八点不到,玉门沙门镇的外太婆家响起一阵欢呼,这欢呼的主人是我,孟晨沛,还有表弟小园。我们要去玉环市的农业园玩。前年我去的时候,树是刚栽下的,还很小,各种设备也未准备齐全,这次去又会是怎么一副样貌呢?
驱车行驶大约二十分钟,我们就从偏僻的线下来到了热闹的农业观光园,停车场里满是车子,可以用“车“满为患来形容。终于在最角落找到了两个车位,好不容易挤了进去。课我们又不禁担心了,那么多车,该有多少人啊。
我们走进了观光园,首先看见的是一个巨大的舞台,舞台前站满了表演的人。不是我想侮辱艺术,而是她们的着装是在是太像母鸡了!我们对舞蹈没多大兴趣,因为我们主要是来玩的。趁着舅舅他们去租电车的时候,我们玩起了高跷。我们一踩上去就掉下来,摇摇晃晃,好像秋风中的枯叶,一不小心就掉下来。妈妈扶着我们,才勉勉强强迈开腿。这时,老妈大展身手,稳稳地在我们面前走动。“哇!好强!”我发出了惊叹。
上车了,我一手拿着一串美丽的糖,上了车。
电车在茂密的林荫下行驶,常青的松柏整齐地列在路旁,有的还缠满了常青藤,好型从上到下都是绿的。我向它们挥挥手,好像在说:“喂!你们还认得我吗?”树们则点点头,发出沙沙的声音说道:“认得,认得!”
风儿沙沙地吹,车儿快快的开,人儿欢快地唱;树啊!海啊!我的家啊!
游樱花园-记一次游玩作文350字10我与妈妈怀着激动的心情来到了全国唯一一架铁桥——中山桥。
中山桥又称中山铁桥,原名兰州黄河第一桥。我们站在中山桥上,望着桥下的滚滚黄河水,略微水急了一些。在烈日的映照下,黄河水早已晒红了脸庞。这时,从黄河中冒出几个头来。我吃了一惊,忙叫来妈妈:“妈妈,你看呐!黄河里有几个人在游泳呢!”妈妈定睛一看,真的耶!这些人离我们越来越近了,他们高兴地向我们游过来,激动地挥动着双手。我开心地对妈妈说:“妈妈,你看,他们在黄河里游泳,好厉害!”妈妈教导着我:“他们的勇气值得我们去学习。”我点了点头,心中充满了对这些人的赞叹与佩服。
过了中山桥,迎面而来的是清真寺。清真寺的旁边就是白塔山公园。公园虽不比西安的公园好看,但也宁静幽然,环境优美。公园中间有一排排的凉亭,亭子里有一位爷爷,在中间用毛笔蘸着水在地上写字,我张着嘴,吃惊地对妈妈说:“哇!妈妈,你看,这个老爷爷的字写的好好看啊!”妈妈说:“这个老爷爷肯定每天都会来这里练习‘坚持就是制胜的魔杖’所以字也一定会写的越来越好。”我想了想,妈妈说的非常正确。
来到兰州的第一天就这么结束了,真期待明天的旅程呢!
游樱花园-记一次游玩作文350字11今天,是个快乐的日子——去冬游,那里的项目很多,有独轮车大比拼、扁担挑水、做汤圆和捉小鱼。我最喜欢的是独轮车大比拼和扁担挑水,真的是非常激烈啊!
走进布满风车的隧道,迎来了田地的风声,黄澄澄的黄莲;绿油油的小草;五颜六色的小花,纯正了里面的美景。
我们最先玩的,也是我喜欢的独轮车大比拼,我们手握着柄,推着只有一个轮子的独轮车,向前行驶着,班里面男生和女生比赛,虽然我们女生多了一个人,但是并不认输,应为我们知道团结就是力量,在我们女生的努力下,女生应得了比赛。
接下来的比赛更加激烈——扁担跳水比赛,游戏规则是第一个人挑到对面水桶,第二个人把挑这的水桶装满水,每个人一次,全部挑完,算赢,我们女生最后去帮助别人,在我们女生的团结下,取得了好成绩。
这就是我们五年级第一次去的旅游,见识了什么是团结。
游樱花园-记一次游玩作文350字12这儿是白河游览区,这儿真美!
抬眼望去,蔚蓝的天空一望无垠,它就像一块巨大的蓝宝石,让人心驰神往,神清气爽。一朵朵云彩就像一群群小羊羔,在蓝天上漫步、游荡。云是那样洁白,那样轻柔,让人忍不住想像它一样躺在无边无际的蓝天上。
天空下就是一望无际的.白河。白河的水真静啊,静得好像一面镜子,让你感觉不到它在流动;白河的水真清啊,清得可以看见河底的鱼虾、沙石;白河的水真绿啊,绿得仿佛那是一块无瑕的翡翠。几只小船在河面上轻轻飘过,莲花岛、育阳桥以及河边的花草树木倒映在水中,五光十色,瑰丽无比。
岸边是一排排青翠柔美的垂柳,它们就像一个个婀娜多姿的少女,微风一吹,它们长长的绿丝带在水中荡漾,就像美丽的姑娘在河边洗发一样。
岸上,绿油油的草地就像地毯一样铺展在白河边,让人忍不住想躺下来舒舒服服地睡一觉。台地上,大片大片的月季花、美人蕉等花卉正在盛开,它们红的似火,粉的似霞,黄的似金,白的似雪······一群群美丽的蝴蝶、蜜蜂在花丛中尽情地舞蹈、歌唱······
一条条颜色各异,弯弯曲曲的步行道在花丛中延伸,一座座别致漂亮,造型独特的亭台、山点缀其间,真让人产生一种置身于仙境的感觉呀!
啊,这儿真美啊!
游樱花园-记一次游玩作文350字13记得我们暑里去秋青岛玩的的子子非常的开心了。但是那里也天天去的时候没有看天气预报,所以说也去的那几天两三天吧。那时候的一两天,天气有点阴暗,下水特别的冷,所以说就晚了一天。
我们去的时候,那时候很开心,很激动,海边的风景特别美特别好看。我捡了特别多的贝壳,但是还找到了一只寄居蟹那一次我们玩了,特别开心呢。继续写,他只是在小海空的小海螺里,他长的特别特别的像比平塘的螃蟹小十几倍呢,我们在海边,一会儿吹吹风,有一会儿去有水边趟趟水,捡贝壳,别提多开心了。接着,我们只赶上前一点的水里玩儿。因为是一点儿水里又不会游泳啊!
我们在吃饭的时候,他们在那里各色各样的海海鲜都有很多呀。那里的海鲜还有共展式的,也可以吃的,那里的海鲜都是活的呀,还有八爪鱼,还有特别大的螃蟹还有其他东西。数都数不完,可以做的菜也是应有尽有。
我们在那里玩两三天就走了。走的时候从高速公路路特别的远。我们是从早上走的,虽然说特别远,但是靠窗的景色也很美呀。我们从早上一直走到了下午两三点。哪一次玩真的玩的很开心呢!
游樱花园-记一次游玩作文350字14今天我们来到了红豆幸福里。红豆——是一种树,村里有很多这种树。而这里的人都过着幸福和美好的生活。所以这里叫红豆幸福里。
一进门,就看见了一棵好大的红豆树,要四个小朋友手拉手才能把它围起来那么大。它有一千多年的历史了。有个圆形的走廊把红豆树围绕在里面。走廊的廊杆上面系着很多红丝带,是人们许的各种各样的愿望。
看过了红豆树,我们又来到了幸福火车站。坐上了幸福号火车出发了。第一站来到了大草原,有很多大人坐在草地上休息,小朋友在草地上奔跑、放风筝。第二站来到了游乐场,都是弟弟那么大的小朋友在里面玩,有玩滑滑梯的,有荡秋千的。他们玩得可开心了。第三站来到了沙漠,里面种着很多带刺、大小不同的植物。第四站来到了一片花海,这里有很多种不同的花,花的颜色也不一样,有红色的、粉色的、**的、紫色的……五颜六色,好看极了。很多大人在拍照,他们摆着好看的姿势,拍着美美的照片。最后来到了终点,下了幸福号火车,就来到了骑马场骑马,这是我第一次骑马,有点小紧张,小害怕,结果骑在马背上一点也不害怕了,还有点舒服。
游红豆幸福里的愉快一天就这样结束了。
游樱花园-记一次游玩作文350字15虽然已经醒了半天,但我仍然赖在床上,谁让我舒服的被窝里有这么大的诱惑力呢。可好景不长,没过多久我就被一股来自外太空的"天籁之音”给打断了,我不用想就知道是妹妹来啦,为了避免杀身之祸(夸张了点,可妹妹就这么调皮)我以最快的速度起床。不出我所料我刚起来妹妹就进来了,接着就发挥它的大嗓门又是激动的冲我说;"姐姐!姐姐!我们今天要与玫瑰园玩哦。”我当然很高兴。
没多久我们就出发了。来到后人山人海而且票价高的惊人。不过是一些色彩多样的玫瑰花,在熙熙攘攘的人群中,已闻不出什么香味,但大片大片的玫瑰花丛和周边的饰景,却把它们装饰的引人注目。一些人工的玫瑰,在美丽也不如天然的玫瑰花,便扫兴的离开了。
回去的路上,远远的就闻到了一股别有的香味,寻着香味往去,出现在眼前的是一丛丛一簇簇的玫瑰花。这是一些无人照料的玫瑰花,它们虽然没有人工的玫瑰那样娇艳,但它们有自己的特色,淡淡的清香,让每个经过者的人们无不感到惊奇。茫茫天地之间,它们是别具一格的风景线。在这一刻我突然明白,不管自己处于什么样的位置,都要努力的成为生命的亮点。
这次的游玩让我又一次的学习到了知识大自然就像我生命中的启明灯,一声一息,在她的指引下奋斗!
求沈阳至长白山或者延边4天3晚自助游攻略
柯南目录
电视版本的目录(星号作为专门有一章)
003偶像商会于1996年秘密谋杀云霄飞车
001
002董事长
004大都会暗号地图宝
005新干线爆炸案
006情人节
007每月赠送威胁
008美术的女儿 BR /> 009的博物馆欢迎的第一个晚上发售
010足球运动员恐吓
* 011钢琴奏鸣曲“月光”
012步美国绑
013奇怪的跟踪
014机构消失的杀戮,神秘的信息狙击
015
016古董收藏家
017百货公司挟持
018六月新娘...... /> 019电梯
020
021鬼屋电视的位置团队杀戮
022豪华客轮连续(部分)
024 023豪华客轮连续(下集)记忆力减退
025真与,美丽的女孩人质
026狗约翰
027小五郎同学会(部分)
028小五郎同学会(下集)
029电脑
030不在场证明
031电视杀戮 032咖啡厅
033幸存者
034山庄绷带怪人(部分)
035别墅的绷带怪人谋杀台(套)
036半过去七时星期一
037仙人掌花
038红祭火杀戮 BR /> 039企业家的女儿(部分)
040企业家女儿的(下集)<BR
042/> 041获奖的队旗削减卡拉OK卡拉OK
19年
043江户川柯南,绑
044堀兄弟
046敷面膜045雪山山庄
047健康俱乐部杀戮的
048外交官(部分)
049外交官(设置)
050图书馆
051高尔夫练习场
* 052雾狗传说
053神秘武器/> 054游戏公司的杀戮
055列车战术
056清洁车
057福尔摩斯˙奇怪的(部分)
058福尔摩斯˙奇怪的(下集) BR /> 059第一次购物
060的插画画家
061杀戮幽灵船(部分)
062幽灵船。 (下集)
063哥斯拉
064指纹
065螃蟹和鲸鱼
066黑暗的道路
067舞台女演员的杀戮之夜
> 068夜的怪男爵(篇)
069夜的怪男爵(疑惑篇)
070杀戮怪男爵
071米花狼(解决篇) /> 072三胞胎别墅
073少年被杀
074的亡阵内
075金融公司总裁杀戮的 * 076柯南对怪盗KID
077富裕的家庭,连续悲惨的亡(第1部分)
078富豪家族连续惨(下)
079银行强盗
080街头画家
081流行歌星(部分)
082当红歌星(下集)083医院
084滑雪别墅(部分)
085滑雪别墅(下集)
现场特定
087白河感谢杀戮
088德国在1998年
086杀戮厄休拉别墅(部分)
089德维拉厄休拉杀戮,设置
090花香
> 091强盗住院
092恐怖登山(上攀登集)
093恐怖(下集)
094雪女传说
095小五郎约会
096绝望的!在两个连续
098陶艺家(部分)
0离别酒099陶艺家(设置)
100初恋情人回忆(部分)
101初恋情人回忆设置
102服饰的演员(部分)
103台(套)服装的演员
104盗窃集团别墅(第1部分)
105窃盗集团别墅(下集)
106新闻照片
107颜小鼠明星神秘(部分)
108阎109大老鼠明星神秘(下)
追求 BR /> 110烹饪教室(部分)
111烹饪教室(下集)
112帝丹小学七大离奇
113白色海滩特价商品
114潜水(部分)
115有氧潜水(设置)
116推理家失踪(第1部分)
117推理家失踪(部分)
* 118喷雾连续<BR / 119蒙面超人
120蜜蜂鸡尾酒
121浴室商会的秘密(第1部分)
122浴室商会的秘密设置
123天气预报**...... /> 124神秘的狙击(集)
125神秘的狙击(下)
126旅行剧团(部分)
127旅行剧团(下集)
128黑暗组织1,000,000,000抢
从一个黑暗组织的女子大学教授* 129
130竞技场无差别的应激(部分)
131竞技场无差异应激(下集) BR /> 132魔术爱好者(篇)
133魔术爱好者(疑惑篇)
134魔术爱好者(解决篇)> 135消失的武器搜索
136蓝城堡搜索(部分)
137蓝色古堡搜索(下)
138杀戮,最终播放(组)
139(下集)
140 SOS最后的广播!步美传达的讯息
141结婚前夕室(第1部分)
142结婚前夕,商会的秘密(下集)
143疑惑的天体观察
144上野出发北斗星号(部分)
145上野出发北斗星(下集)
146本厅刑事爱情故事(部分)
147办公室刑事恋爱物语(第1部分)
148地面电车紧急刹车
14乐园蹦极
150汽车爆炸的真相(1)
151汽车爆炸真相(下)
153花园152神秘老人失踪夏日海滩冒险故事(部分)
154花园的夏日海滩冒险故事(下集)
155水键商会的秘密活动 156本厅刑事恋爱物语(部分)
157本厅刑事恋爱物语2(套)
158沉默的环行
159五塔寺奇怪的传说(第一部分)
160怪五重塔传说(下集)
161流
* 162,清水亭半空密室的!工藤新一的第一次办案
163月亮,星星和太阳的秘密(部分)
164月亮,秘密的恒星和太阳(下集)
165少年队消失
166鸟取蜘蛛大厦奇怪的事情(篇)
167鸟取蜘蛛大厦陌生(疑惑篇)
168鸟取蜘蛛大厦的怪事(解决篇)
170黑暗169维纳斯之吻(部分)
171黑暗(下集)
172从里复活的消息(第1部分)设置
2000
* 174二十年后的杀机圣佛尼号连续
175杀4人 176与黑暗组织(灰原篇)
177黑暗组织的再见(柯南篇) BR /> 178黑暗组织的再会(解决篇)
179咖啡厅卡车182九届门口探险突然撞向
180红色杀机交响乐之夜(
181红色杀机交响曲之夜(下集)
183危险的处方
* 184诅咒面具的冷笑
185狙击的名(1)
186 RAID(下集) BR /> 187在黑暗中传
189复活的生命危机,一个神秘的枪声
下
190生命危机复活第三个选项
191生命188生命危机复活洞穴受伤危机复活的黑骑士
192生命危机复活新一回
193的生活危机复活惯例,地方
194没有线索的音乐盒(第一部分)
195不有线索的音乐盒(set)
196无形的武器。小榄镇初始推理
1超级跑车的陷阱(1)
198超级跑车的陷阱(设为202 10)
199犯罪嫌疑人˙毛利小五郎(第一部分)
200个犯罪嫌疑人˙毛利小五郎(下集)
201 10人次(部分)
黑翼的乘客(下集)
203伊卡威尔士(部分)
204伊卡威尔士黑翼(下集)
205本厅刑事恋爱物语3(第一部分)
206本厅刑事恋爱物语3(部分) 207完美的名推理
* 208朝向迷宫的入口。的巨型雕像巫妖王之怒
209龙神山崩溃
210丰富多彩的传说水下水下(部分)
211丰富多彩的传说水下水下
(下集)212松茸,熊和队(部分)
213 214演讲厅神秘的松茸,熊与队(下集)
216湾,
的复仇(设置)
217头暮光之城尘土飞扬的秘密(1)
218目暮光之城尘土飞扬的秘密(下集)
宣布2001 * 219聚集新的VS怪盗KID
220已经躺在本金(部分)
221已经躺在本金(下集)
222美人鱼(篇)
哭一次223美人鱼再次哭泣(推理篇)
224美人鱼再次哭泣(解决篇)
225繁华的贸易秘密
226格斗游戏的陷阱(1)
227格斗游戏的陷阱(下集)
228隐藏的杀气陶器(部分)
229隐藏的杀气陶器(下集)
乘客(1)230狡猾
231诡乘客(下集)
232公寓崩溃
233无法摆脱的证据(部分)(下)
/> 234无法摆脱的酒窖的235证据卧室
236南纪白滨神秘巡回赛(第一部分)
237南纪白滨神秘之旅(下集)
238大阪3K(部分)
239大阪3K(下集) 240新干线护送(第1部分)
241新干线护送(部分)
242元太少年的灾难
243毛利小五郎的冒充者(部分)
244毛利小五郎冒名顶替者(集)
245向日葵馆的枪声]
246纠缠于净之谜(部分)
247裹在网络的子集
之谜248治愈森的秘密(1)存在的证据
249的偶像
250偶像的秘密(下集)在里面的绑匪
251 OK牧场的悲剧
252 BR /> 253本厅刑事恋爱物语4(部分)
254本厅刑事爱情故事(下集)> 255松江玉甚至14回合才能决出胜负(部分)
256松江玉造的天谴动画配音,14回合才能决出胜负(下集)
257非常奇怪的原件
抖动的餐馆从芝加哥的260 258人(部分)
259人从芝加哥(套)
261的降雪夜的恐怖传说(部分)
262降雪之夜的恐怖传说中的集
* 263 2002年大阪双谜波剑客与太鼓城 /> 264法庭的对决妃VS小五郎(部分)
265法庭的对决妃VS小五郎的设置
266情人节的真相(篇)
267情人节真相(推理篇) BR /> 268情人节真相解决篇
269犯罪文物遗迹(第一部分)
270的犯罪(设置)
271草草难掩忽略(第1部分)
272草草难掩忽略的(下集)
她的母亲失踪
274幽灵屋的真相(1)
275幽灵屋真相(下集)
276警察手册丢失
277 273问题英语教师与西方(第一部分)
278英语教师VS西方(下集)
279的黑暗迷宫(部分)
280迷宫的黑暗时期,
281小见证人
282水石庭的(1)
283水石法庭之谜(设置)
284中国街在雨中似曾相识的感觉(第1部分)
285唐人街雨似曾相识的感觉(下集)
在纽约(篇)286工藤新一的活动
287工藤新一在纽约发生的(推理篇)
288工藤新一在纽约发生的(解决篇) 289迷惘森林光彦(第1部分)
290光彦(下集)
291岛屿中的公主和水下的城市(篇)
杀球(292岛屿的公主和水下的城市(追求篇)
293岛屿的公主和水下的城市(解决篇)
294爱和决心,第一部分)
295爱和决心杀
296 yakatabune震惊的钓鱼
2法庭的对决II妃VS九(部分)
298法庭的对决II妃VS九(下集)
299的友谊与球(下集)杀意的关门海峡(部分)
300友谊与杀意的关门海峡(下集)
301行驶的恶意赢家(第1部分)
302恶意和旅游的赢家(下集)
303回来的受害者
* 304振动报警的大厅12,000,000
305无形的犯罪嫌疑人前传人质
306无形的犯罪嫌疑人(第二部分)
307无声的证据前传
308无声的证据(第二部分)
309黑暗组织的接触(交涉篇)
310与黑暗组织的接触(追踪的物品) /> 311黑暗组织的接触(决文章)
312夕阳红女儿节娃娃(前篇)
313夕阳红女儿节娃娃(第二部分)
314栏杆损坏的了望
315阳光充足的地方
316玷污了幪面英雄“(前篇)
317玷污幪面英雄”(第二部分)
318的雪茄盒(前篇)
319逃逸车雪茄盒(第二部分)
320托辞
321消失(前篇)
322消失的逃逸车(第二部分)
323服部平次一筹莫展(前篇)
324到服部平次的智慧(第二部分)
325火红色的马(篇)
326火红色的马(搜索篇)
The> 327的火红色的马(解决篇)
328生日酒神秘
329惹的友谊(前篇)
330
331疑惑的咖喱(前篇)
332疑惑的咖喱(第二部分)
333惹的友谊(第二部分)像公主的人(前篇)
334像公主(第二部分)
335,现在东京阴影的秘密(前篇)
(前篇)336东京现影秘密
337崩溃隐情
338四保时捷(前篇) 339 4保时捷(第二部分)
340厕所隐藏的秘密(前篇)
341厕所隐藏的秘密(第二部分)
* 342回族Ten Bosch的新娘
343便利店的陷阱(前篇)
2004
* 345面对黑色组织的对决!月圆之夜
344便利店的陷阱(第二部分)二进制神秘
346寻找P股上的印记(前篇)
347寻找P股上印(第二部分)
348爱幽灵与地球遗产(前篇)
349的爱,鬼地球历史(第二部分)
350被遗忘的手机(前篇)
351被遗忘的手机(第二部分)
352钓鱼大会的悲剧(前篇)
353的悲剧
354小投产前传
355小委托(第二部分)
* 356怪盗基德的空中漫步惊喜
357情侣的错觉春天
358大会(第二部分)该厅刑事恋爱物语5(前篇)
359本厅刑事爱情故事(第二部分)
360不可思议的春天甲壳虫
361帝丹高中学校怪谈(前篇)
362帝丹高中学校怪谈(第二部分)
363城市乌鸦
364同步(前篇)
365的总时间(第二部分)
366 MET码头惨剧(前篇) BR /> 367 MET码头惨剧(第二部分)> 368女巫栖息地的糖果之家369好运气的人
冒险
4删除370游戏软件
371沉没的航线(前篇)
372沉没的航线(第二部分)
373巨毒蜘蛛陷阱
374星星和香烟的暗号(前篇)
375星星和香烟的暗号(第二部分)
376极限15时
377桃太郎解密之旅前传
378桃太郎解密之旅(第二部分)
379山温泉之夜在雪地里的年轻女子(前篇) 380山温泉,晚上在雪地里,和年轻女子(第二部分)
381谁的推理秀(前篇)
382谁的推理(第二部分)
* 383甲子园的奇迹绝不能忽视的魔鬼
384目标毛利小五郎
385斯特拉迪瓦里小提琴的不和谐音(前奏)
386斯特拉迪瓦里小提琴的不和谐音(间奏曲) /> 387斯特拉迪瓦里小提琴的不和谐音(片尾曲)
388醉倒在萨摩的小五郎(第一章)
389醉倒在萨摩的小五郎(第二部分)
390本厅刑事爱情故事(前篇)
391本厅刑事爱情故事(第二部分)
392里德尔的高度差为20厘米
393似乎被的大冒险(密封的文章)
395怪屋大冒险(操作篇)<
394奇怪的房子/> 396冒险奇怪的房子解决篇
3辛辣口味苦的,但甜的汤
398奇妙的一名代表(前篇) BR /> 399奇妙的一名代表(第二部分) 400持有疑惑的小兰
401宝石抢匪现行犯(前篇)
402宝石抢匪现行犯(第二部分)
403天使之馆(前传不可思议)
404不可思议的天使之馆(第二部分)
406 /> 405呼叫救护车的男子柯南和平次的推理魔术(设备篇)
407柯南和平次的推理魔术舞台和(公馆文章)
408柯南和平次的推理魔术(解决篇)
(前篇)409同时
410同时进行的舞台和(第二) 411神社鸟的栖息地,惊悚暗号(前篇)
412神社鸟居惊悚暗号(第二部分)
413完全一半犯罪之谜
414追一个蓝色的鸟
415少年佛摧毁邪恶的精神
(篇)416佛摧毁邪灵(推理篇回复)
417佛像摧毁邪灵(解决篇初恋(前)
418米花町阁楼的家庭
419 8蛇剑(前篇)
420 8蛇剑(第二部分)
421银杏色的文章)
422银杏色的爱情(第二部分)
423和青虫四兄弟
424来自小丑的邮件
* 425小榄镇组织的魔掌触摸的那一刻
426封情书...... /> 427超神秘的上学路(前篇)
428超神秘的上学路(第二部分)
429不能返回前两种(前篇)
430无法回到从前的(后)
431本厅刑事恋爱物语7(前篇)
432办公室的信贷
435 433柯南奇怪的孩子刑事恋爱物语7(第二部分)
/> 434名犬酷著名的组访(前篇)
436眼面试(第二部分)
437新上户彩四年前同意
438鱼邮件跟踪 439,然后每个人都没有喜欢
440极限赛车表演
441“啊”
442增强阻止男人
443叹了一口气挑潮(前篇)
444叹了口气挑潮(第二部分)
445俄罗斯蓝猫的秘密
446欧洲窗口被封(前篇)
447欧洲窗口密封(第二部分)
虚的449厅刑警的爱情故事,婚礼
450诡计VS魔术(前篇)
451招VS魔术(第二部分)
* 452金匕首比罗座怪人
453的命运和友谊筛选
454倒置的场景(前篇)
455颠倒的场景(第二部分)
457花园456我最喜欢的的神秘红色的手帕红手帕(前篇) BR /> 458花园(第二部分)
459怪人循规蹈矩的男人
461 2007
460 1 B级战斗奇妙的灯光的阴影,年轻的证人
462消失了浓重的阴影组织
463黑暗组织
464阴影神秘的高回报
465坚不可摧的阴影珍珠组织流星
466雪人(前篇)
467坚不可摧的雪人(第二部分)
468池塘奇怪的
469怪盗KID与四幅
(前篇)470怪盗KID四画(第二部分)
471无法控制汽车租赁!
472新少年冒险前传
473新青年冒险(第二部分)<br,费一嗯Li,爱
475命运多舛奖,/> 474律师
476元太必杀曲线球(前篇)
477元也杀曲线球(第二部分)
478即时30分钟
* 479和服部平次在一起3天
480**的不在场证明 BR /> 481鬼的母亲在法律的刀(前传)的下落
482的鬼妈妈在法律的刀(第二部分)
483消失巡逻
484黑照片(前篇)
485黑色照片的行踪(第二部分)
486从右到左的招财猫
* 487办公室,国际刑警的爱情故事左手无名指上
/> * 489 488电视妖法庭的对决III目击者检察主任
* 490服部平次与工藤该滑雪场的推理对决
2008
491红色和黑色的碰撞
492红色和黑色的碰撞血缘关系
493红色和黑色的碰撞,必须调用
494红色和黑色的碰撞土层深厚
495红色和黑色的碰撞,睡觉
496红色和黑色的碰撞侵入
4犯罪嫌疑人红色和黑色红色和黑色的碰撞碰撞觉醒
498红色和黑色的碰撞混淆红色和黑色的红色和黑色的伪装碰撞
499
500碰撞的话
501
502红色和黑色白色
503红色和黑色的碰撞决谁5/19 5/12
504红色和黑色的碰撞运动(为此) (未完待续......)
我在网上看到红枣热量很高,最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不
第1天
长白山长白山北坡 - 天池 - 聚龙泉 - 长白瀑布 - 长白山U型谷 - 小天池 - 绿渊潭 - 谷底林海 - 新延烧烤
“1.在白河镇或者二道打车去任何地方基本都不会超过15元,如果超过了,记得讲价,要么就换其他的出租车。 2.长白山特产:林芝和人参啥的咱就不说了,自己去山里也不见得能到,山参在特产店里还是有卖的,山参比较便宜,5元每支,其次就是野生蓝莓了,超市里有卖蓝莓汁的,5—10元不等。 3.环保车可以随意换乘,但是节日的话等车排队会浪费挺长时间的。越野车只能乘坐一次,第二次坐需要重新买票。 4.事先记得买雨衣,因为山里的天气时刻都在变化,不知道什么时候就会下雨,所以如果天气不好的话,记得要带雨衣,不要带雨伞,不然会引雷上身的!!! 5.记得带点吃的哈,长白山山里是没有饭店的,所以食物需要自带,温泉广场里面有卖温泉煮的鸡蛋和玉米,鸡蛋10元3个建议可以尝试一下。”
住宿:工业区
第2天
安图峡谷浮石林 - 长白山自然博物馆 - 美人松 - 老朴狗肉冷面馆
“二道的一些饭店看到是外地游客的话一般会抬高价钱,所以要慎重选择,相对而言,白河镇就会好很多,望松对面的一个小市场里面有几家饭店味道也还不错,不想去二道,也可以在白河镇解决。”
住宿:安图县
第3天
长白山长白山西坡 - 河 - 鸢尾花园 - 长白山大峡谷 - 高山花园 - 王池 - 蓝景快餐
“1.由于花期以及防火期的存在,西坡的景点开放是有时段的,鸢尾花园(7月初至7月中旬开放,观赏最佳),王池(6月初开放) 2.游览完西坡景区后可以从西坡直接打车到松江河火车站,从松江河直接返回,打车的价格在60元上下。如果从西坡去机场的话打车一辆车是100元上下,建议拼车前往。”
此行程的安排包括长白山北坡和西坡的游玩,适合夏秋两季去长白山游玩,夏天长白山多雨,所以下雨的时候雾气较重,有可能看不到天池,所以出行前要查好天气预报,查找时搜索二道或者白河即可,但这只是前提,众所周知,山里的天气和山下相比有时候是不同的,变化也十分快,所以记得带上雨衣,能不能看到天池这个就要拼一拼人品了。秋天去长白山的话天气晴朗的时候比较多,但是气温就会下降许多,尤其是在天池上面的时候,海拔高,气温也相对较低,所以行李里面就是要多几件厚衣服的。火车到达长白山一般是从沈阳走或是从沈阳中转相对方便一点,飞机的话由于长白山的飞机场在西坡那边,如果选择坐飞机的方式可以先游览西坡以后再前往北坡游览。喜欢摄影的朋友可以带上三脚架和减光镜,可以拍摄到瀑布的流动,广角镜适合拍摄天池全景。希望这个行程安排可以帮助到大家,方便大家的出行,预祝旅途愉快!早上出了火车站就有并客15元/位直接到景区,往返30元/位,回来时候一起交车费,会在景区外面等你。门票125元,网络票120元,学生半价。电瓶车85元,网络票80元,倒站车80元。两种车都没有学生票。从进大门就坐车,一直拉到天池边上。基本不用走路。看完天池还有四个景区,之间全有倒站车循环的,坐满就走。景区规划完善。风景也算优美。天池还是很震撼的,完全跟没去之前想像的不一样。只有看了才知道。
是的,高热量的食物有人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等。红枣是其中之一,你可以用参考下列资料:
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:
1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你体重下降的数字和完成情况。
3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。
4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。
5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8.平衡膳食。每天按均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿
世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法
苹果减肥三天见效
众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾,
较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。
不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧?
同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。
如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。
举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。
⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。
三天后的饮食要点
三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。
第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。
苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。
1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.
2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.
3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.
4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度).
5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。
6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.
7.不吃太多饮料:用水代替饮料。
8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。